Coaching
Waarom voel ik mij niet goed? Waarom loop ik vast in mijn werk of in mijn relaties? Waarom gedraag ik me zoals ik mij gedraag? Waarom vind ik het moeilijk om relaties te hebben? Hoe kan ik echt mezelf zijn?
Grote vragen, kleine stappen
Dit zijn grote levensvragen waar veel mensen mee worstelen. Om verandering te bewerkstelligen heb je soms iemand van buitenaf nodig. Als coach en ervaringsdeskundige weet ik dat het uitdagend kan zijn om over jezelf te praten en jezelf kwetsbaar op te stellen. Met mijn niet oordelende benadering help ik jou om die mogelijke drempel te nemen.
Bij Clarity Lab kijk ik naar wat voor jou werkt
Ik werk veel met verschillende coachingmethodes, zoals neuro-linguïstisch programmeren (NLP), transactionele analyse en systemisch werk (opstellingen). Sommige tools leggen de nadruk op het samenspel van brein, taal en gedrag. Andere onderzoeken de oorsprong van onze overtuigingen en de werking hiervan op onze besluitvorming. En weer andere methodes kijken naar de invloed van de familiegeschiedenis op ons leven. Het kan zo zijn dat we alleen met elkaar gaan praten. Maar ik werk ook met effectieve en confronterende oefeningen die jou helpen om op nieuwe inzichten te komen en je horizon te verbreden. Ik werk veel met lichaam en lichaamstaal, op zoek naar onbewuste signalen en innerlijke hulpbronnen.
​
Welke aanpak het beste is voor jou hangt ervan af wat jij nodig hebt en wat je wilt bereiken. Door het hele traject heen houden we jouw doel voor ogen. Mijn benadering is helder, direct en diepgaand. En je kunt hier en daar een grap van me verwachten.
Je verleden neem je altijd mee
Uit eigen ervaring weet ik: je verleden reist altijd met je mee. Bij Clarity Lab help ik je om met begrip en compassie te kijken naar je verleden. Ook als jouw eerste reactie is: “Maar ik heb bijna geen herinneringen" of “Maar er is niets groots in mijn geschiedenis gebeurd”. Het verleden is een deel van wie je bent. Het is een rijke bron van informatie, maar ook van hulpmiddelen die je in de toekomst kunt gebruiken. Als je beter begrijpt waar je vandaan komt, kun je helderheid vinden over waar je naartoe wilt en hoe je daar kunt komen.
De wortels
Waar we vandaan komen werkt door in vele aspecten van ons leven. Of het om land, dorp, religie of culturele achtergrond gaat, je bent altijd verbonden met je wortels. De wortels krijg je mee via je ouders en grootouders. Soms ben je ermee in verbinding via heimwee en soms via wrok, angst of ontkenning. Bij Clarity Lab kijk ik met grote nieuwsgierigheid en respect naar jouw wortels. Hoe verhoud je je tot je afkomst, welke bronnen schuilen in jouw geboortegrond? Samen met jou kijk ik naar hoe je je wortels kunt omarmen in jouw huidige context.